Znalezione pod frazą:

100g ryzu

Sortuj wg:

Czy chodziło Ci o: "100g razu"?

mega bodybuilder maxx

Post
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ale jeśli masz dietę i załóżmy musisz zjeść 100g kurczaka oraz 150g ryżu, to jak to ważysz? Ja ważę wszystko co zjem, aby to uwzględnić w diecie, bo ważenie na oko, to słaby sposób. Bez wagi nie można dokładnie powiedzieć, ile to będzie łyżek stołowych, bo nie wiemy jak duże, czy płaskie, czy czubate... ale strzelam że to będzie jakieś 8-9 [...]

Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2014-01-19 18:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Proszę o ocene diety :)

Post
Odżywianie i Odchudzanie

te 100g bialka na obiad to chyba jakas pomylka? do wywalenia musli (chyba ze sam sobie robisz) i bulki grahamki. zamiast tego platki owsiane i chleb razowy. obiady malo urozmaicone. musisz jesc kasze, makarony rozne rodzaje ryzu. z miesem tak samo. brak ryb i zrodel zdrowych tluszczy.

Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-03-19 19:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray

Wyszukiwarka

100g ryzu

mega bodybuilder maxx

Proszę o ocene diety :)